Slik jobber jeg med Relasjonsveiledning 

​​​Relasjonsveiledning

Gjennom relasjonsveiledning holder jeg et trygt rom for to (eller flere) parter som ønsker å utforske dynamikken i relasjonen sin, undersøke hva som skaper avstand, misforståelser eller fastlåsthet, og sammen avdekke underliggende behov og mønstre.

​

Jeg hjelper dere å belyse det som skjer mellom dere – og ikke bare i hver enkelt. Sammen avdekker vi hva som egentlig blir forsøkt kommunisert under ordene, reaksjonene og stillheten. Målet er ikke nødvendigvis å “fikse” noe, men å skape dypere forståelse, tydeligere kommunikasjon og ekte nærvær – for da skjer ofte forandringen av seg selv.

​

Samtalene tilpasses ut fra hva dere kommer med, og mitt fokus er alltid å ivareta begge/alle parter med ærlighet, kjærlighet og tydelighet. Jeg støtter dere i å møte dere selv og hverandre med større forståelse og empati, og i å se hvor dere kan velge annerledes – om det er i måten dere snakker sammen på, lytter, setter grenser, eller uttrykker behov og ønsker.

 

Veiledningen kan støtte dere med å:

• Skape trygghet og tydelighet i kommunikasjonen
   

• Utforske og sette ord på behov og grenser
   

• Se og forstå mønstre som skaper gjentagende konflikt

• Bytte beskyttelsesstrategier med ekte kontakt i tråd med egne grenser
   

• Gjenopprette tillit og emosjonell nærhet
   

• Fordype relasjonen – eller avklare veien videre
   

Noen relasjoner er ment å vokse sammen, andre å skilles med respekt. I begge tilfeller finnes det noe dyrebart å oppdage når vi våger å møte hverandre – og oss selv – ærlig.

​

Veiledningen er like mye en mulighet til å dykke dypere i seg selv gjennom et relasjonelt speil, som det er å utforske dynamikken i relasjonen.

​

Book gratis konsultasjons-time (30min) for å undersøke om jeg er en match for deg.